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實(shí)時(shí)：背部刮痧多久一次合適_刮痧多久一次合適

2023-06-26 21:39:35 互聯(lián)網(wǎng)

1、在我們的生活中有很多人都刮過痧，但是刮痧不能過于頻繁。

2、而且刮痧也不能一次多個(gè)部位，每個(gè)部位刮痧時(shí)間最好是3到5分鐘，最長(zhǎng)不要超過20分鐘，長(zhǎng)期刮痧會(huì)對(duì)我們的身體造成損傷。

3、刮痧多久刮一次比較好一般來說，同一個(gè)部位刮痧至少隔一周以上刮一次比較好，不可過于頻繁。

(資料圖片)

4、當(dāng)然，也有人三四天就可再次進(jìn)行刮痧，這因而而異的。

5、但是，其實(shí)，原則上能否進(jìn)行下一次刮痧應(yīng)取決于皮膚無痧斑、被刮處用手輕觸無痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧，并無具體規(guī)定的時(shí)間。

6、刮痧后要出痧才能達(dá)到活血透痧的目的，而出痧一般一周時(shí)間才能消褪，可若在出痧的部位再刮痧，會(huì)損傷毛細(xì)血管，對(duì)皮膚不好還容易感染。

7、所以，刮痧以后最好等一周才刮痧，建議不能天天刮。

8、另外，刮痧也不能一次多個(gè)部位，否則容易造成疲勞。

9、如果一次就一個(gè)部位，今天這個(gè)、明天那個(gè)，可以考慮天天刮，但實(shí)際操作上一般還是不采用。

10、一次刮痧的時(shí)間多久除了刮痧頻率不宜過頻繁外，一次刮痧的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。

11、夏季毛孔開放，刮痧一般不要超過30分鐘，初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短，還有，體弱者更得酌情縮短，其總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。

12、具體來說，即為每個(gè)部位刮痧時(shí)間最好是3到5分鐘，最長(zhǎng)不要超過20分鐘。

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